6 metod na zdanie egzaminu!

Imprezy w tym tygodniu

Za chwilę kolokwium, koniec semestru, tuż za pasem obrona, a Ty ciągle w lesie? Pokazemy Ci jak w ciągu kilku tygodni, kilku dni, a nierzadko kilkunastu godzin (bo egzamin mamy jutro) przyswoić dziesiątki kartek wiedzy, której teoretycznie uczyliśmy się przez ostatni semestr.

Zanim powiesz – nie da się i zanim zaczniesz odkładać pieniądze na egzaminy komisyjne, spróbuj wykorzystać poniższe porady, które w iście studencki sposób traktują o zdawaniu egzaminów.

1 Nietypowe sciągi

Ściągi w Polsce to nic nowego, już od najmłodszych lat były wykorzystywane w szkołach. Jednak żeby podkreślić fakt iż ściąganie jest prawnie nielegalne! Napiszemy to tak: "Pisz ściągi tylko po to, żeby łatwiej zapamiętać przyswajany materiał".Jest to prawda. Dzięki podzieleniu tekstu na nagłówki i wypisaniu pod nimi najważniejszych szczegółów, jesteśmy w stanie zapamietać duże partie materiału, ponieważ informacje są szufladkowane. Jesteśmy wzrokowcami i do zapisywania, a następnie do kilkukrotnego odczytywania "ściąg" lub mini notatek, angażujemy więcej zmysłów. Im więcej zmysłów zaangażujesz, tym łatwiej to zapamiętasz.

2 Mapy myśli

Na utworzenie mapy myśli będziemy potrzebowali relatywnie dużo czasu, jednak dzięki jednorazowemu utworzeniu jej, możemy przyswoić ogromne zasoby wiedzy. Mowa tu o skomplikowanych schematach z dziedzin takich jak prawo, nauki przyrodnicze, informacje które dzielą się na przedziały i grupy, wiele nietypowych nazw czy dat - wszystko to zapamiętamy łatwiej i szybciej. Jak tworzyć mapy myśli? Tak samo jak tworzy się normalne mapy pomagające dojść do celu. Do tworzenia map warto wykorzystać kolory, rysunki czy skojarzenia (nawet najbardziej irracjonalne). Od głównego zagadnienia tworzymy "drogi" w postaci strzałek, które mogą być działami czy nagłówkami danego materiału i przypisujemy im skojarzenia. Dla przykładu uczymy się o 23 parkach narodowych w Polsce. A zatem nagłówek już znamy, teraz czas na 23 odnogi. I tak pierwsza kieruje na Babiogórski Park Narodowy. Z czym kojarzy Ci się jego pierwszy człon? Niech będzie to drogowskaz z "babą". Pod rysunkiem wypisujemy najważniejsze informacje takie jak na przykład powierzchnia 33,91 km kwadratowych. Skojarz to w dowolny sposób, jedni mogą zamienić cyfry na litery, co będzie wyglądało tak: CCIA. Z czym Ci się to kojarzy? Z Sijajej? Głupie skojarzenie, które mówi o tym, że Sijajej aresztowało babę w Babiogórskim Parku Narodowym. Teraz już zawsze będziesz pamiętać ile ten park ma powierzchni.

3 Nagrywamy się

Ściągi o których była mowa w punkcie pierwszym, można też nagrać w formie dźwiękowej. Każdy z nas ma telefon, a praktycznie każdy telefon ma funkcję dyktafonu (na smartfona możemy to łatwo ściągnąć). Jeśli chcesz iść o krok wyżej, to kwestia 10 zł za mikrofon i darmowy program do nagrywania dźwięku. Nagrywasz swoje notatki raz i słuchasz ich non stop. Warto być kreatywnym i nagrywać je w formie piosenek czy wierszyków, gdyż tak jeszcze łatwiej zapamiętamy te informacje.

4 Nietypowe formy nauki

Zazwyczaj ludzie nie chcą przekonywać się do nietypowych form nauki, jednak te nierzadko robią furorę wśród środowisk akademickich. Tak było między innymi z urządzeniem SITA wspomagającym naukę języków obcych. SITA polega na nauce języka obcego w specyficznym stanie – stanie głębokiego odprężenia, który znacznie ułatwia przyswajanie informacji. Podobną metodę stosują twórcy Systemu Afirmacji Hepika, opartego o afirmacje mp3. Cały system polega na tym aby odsłuchiwać afirmacji w stanie głębokiego odprężenia, a powtarzane przez lektora sentencje trafiają bezpośrednio do naszej podświadomości. W zależności od nagrania, możemy liczyć na efekty takie jak szybsza nauka, lepsza koncentracja, motywacja i wiele innych pożądanych przy nauce stanów.

5 Dieta

To co jesz i pijesz może wpływać na to jak się uczysz. Często nawet drobne kwestie jak choćby wypicie szklanki wody przed nauką, może poprawić naszą naukę o kilka procent, które będę odczuwalne. Woda poprawa trawienie, krążenia i dotlenienie mózgu). Pamiętaj aby przed nauką przyjąć odpowiednią ilość węglowodanów. Można pozwolić sobie na słodzoną herbatę (od serca), gdyż cukier trafi do krwi, a to na pewno nas pobudzi. Nie przesadzaj z kawą. Ta faktycznie pobudza na kilka godzin, ale wypłukuje magnez i inne minerały, dlatego po kilku godzinach możemy spotkać się z "zejściem", gdzie spada efektywność myślenia i koncentracji. Wielu sięga po kolejną kawę, ta działa już znacznie krócej i efekt końcowy jest spotęgowany – jesteśmy rozkojarzeni, zaspani, poddenerwowani.

6 Odpoczynek

Nikt nie odkrył Ameryki, odpoczynek jest bardzo ważny, dlatego nie możesz zaniedbywać swojego snu i czasu przeznaczonego na zrelaksowanie się. Warto sobie ustalić, że po każdej godzinie nauki, masz 15 minut odpoczynku, niech będzie to drzemka, telewizja, muzyka, wyjście na świeże powietrze. Gdy wrócisz do nauki, Twoje zdumienie będzie ogromne. Okaże się, że nagle wszystko rozumiesz i pamiętasz. W czasie relaksu mózg szufladkuje informacje – aktualizuje dane i odsiewa kwestie istotne od mniej istotnych. Lepiej uczyć się 3 godziny z przerwami, niż 5 godzin non stop – przetestuj to!

Podsumowanie

Te 6 metod to lista skutecznych metod, dzięki której będziesz w stanie przyswoić duże zasoby informacji w stosunkowo krótkim czasie. Zapomnij o długich godzinach żmudnej nauki, o stresujących chwilach kiedy musisz wyciągać małe, drobno napisane ściągi i o momentach w których po raz kolejny usłyszysz "niezaliczone". Spróbuj, a być może następnym razem zamiast dociągać do 3.0 będziesz walczyć o stypendium.

www.hepika.pl